こんにちは、ミニマルな暮らしを目指す元浪費家主婦のゆうです。
忙しい毎日で本当はやりたいことがあるけれど、日々の生活や仕事に追われて時間がないと思いませんか？
私もやりたいことがあっても仕事がある日は帰ってすぐ夕飯の支度をして、食後はお皿を洗ってお風呂に入って…気がつけばもう寝る時間。
とてもやりたいことに手をつける時間なんてない。
育児も加わったら私生きていけるかしら…と不安になります。
そこで、自分のスケジュールを見てどうにかできないか睨めっこして考えてみました。
「やらなくていいこと」とは何か
長時間SNSを見る必要はない
最近のトレンドとか、刺激的な情報を与えてくれるSNSを見たいのは当然です。
でも、XもInstagramも次々と際限なく投稿されて一度見始めると1時間過ぎちゃうなんてことも。
脳が情報を追い求めて、次々と見たくなっちゃうんですよね。
でも立ち止まって考えてみてください。
そうやってSNSで見た情報のうち、自分の人生に関わりそうなものってどれほどありますか？
きっと、その情報のほんの一部ではないでしょうか。
もしその時間が短縮できたらやりたいことを10分でも進められたかも。
全部断ち切るのは困難ですので、個人的にルールを決めるのが良いです。
私は、“インスタを見るのはドライヤーをかけるときだけ“というマイルールを決めました。
インスタは見たいけれど一度見始めたら見終わらないので終わりの時間を決める必要がありました。
一方、ドライヤーは私にとって面倒なもので、始めるまでに時間がかかるので始められるきっかけが欲しかった。
だから、ドライヤーをかけるとインスタが見れるけれど終わったら見るのも終わり！と決めてしまうとすんなり事が進んだのです。
家事は全て自分が請け負う必要があるか考える
仕事もあるのに掃除・洗濯・料理をしなくてはならない。
でも、全部自分がやる必要があるかしら？
そう思ってからは、家族を頼ってみたり、料理の一部は冷食を活用してみたり、出来る工夫をすると少しずつ生活が楽になっていきました。
可能なら、便利家電のルンバや食洗機やホットクックなどの力を借りると時間が生まれるはずです。
我が家では、乾燥機付き洗濯機の導入を検討しているところです。
気の乗らない飲み会に必ず参加する必要はない
世間では最近はマスクをしない人も増え、きっと飲み会の機会も増えてきたはず。
もしも自分がやりたい事があるなら、その飲み会に参加する必要はありません。
家に帰って、自分のしたいことをしていた方が有意義に過ごせます。
かつての私は、私がいない飲み会で自分の悪口を言われたらどうしよう？と考えてできる限り職場の飲み会に参加するようにしていました。
でも、私はお酒をほとんど飲まないし少食だから高い料金を払って参加してもその分の飲食はしていなかった。
特定の人としかお話しをしないので、コミュニケーションの幅を広げることもなく終わっていました。
そして帰ってきて自分の飲み会での立ち振る舞いや話したことの一人反省会も行い疲弊。
きっとその時間を自分の将来に向き合うことに使っていたら、違う未来があったのではないかしら。
通勤服は固定すると朝からスムーズに動ける
当日の朝や前日の夜に今日は何を着ようと悩む時間がとてももったいない、と気がついてから通勤時の服装は3種類くらいに決めています。
2〜3日ごとに洗濯をするのでその周期を繰り返します。
そうすると服は増えなくて済み、着る回数が多いとそのシーズンで洋服を手放す事ができるのです。
クリニーニングの必要な服は増やさない
ファッション業界の方やお洒落が趣味の方でなければ普段着でクリーニングに出す必要がある服は増やさない方が良いです。
クリーニング代がかかるし、出しに行く手間と時間がかかるからです。
しかも、クリーニングに出すのが面倒だからほとんど着なくてスペースを奪っているだけ。
手放しても生活に困ることはありませんでした。
まとめ
以上、「やらなくていいことを決めると時間が生まれる」についてお伝えしました。
なんだかんだその時にやりたいことに流れがちではあるんですが、
今やっていることは未来につながるのか？
これを考えると手を止めて、うだうだした時間を断ち切りやすくなります。
毎日やっていることはどうすれば楽になるか？
どうすればやりたいことを優先してできるようになるか？
この視点も、日々の生活で振り返り考えていくといいですね。
先述した「やらなくていいこと」は私が実践していることだけなので、もっといいアイディアがあったらぜひ教えてくださいね。
本当にやりたいことをどんどんやっていこう！
